第八章 解锁支线任务:强身健体
说做就做，乔苒之决定在每天的计划表中也增加了跑步瑜伽等运动，决定每天早上做半个小时瑜伽拉伸，晚上慢跑1小时。
突然，熟悉的系统提示音再次想起：“恭喜宿主解锁强身健体支线任务，身体健康是学习的前提，只有拥有强健的身体才能更好的投入学习，坚持每日运动半小时即可获取5分的奖励积分，希望宿主能持之以恒！”说着红色小福娃还发了一个奋斗的表情包。乔苒之不禁感慨，看来现在系统也越来越人性化，居然还会发表情包了。
“哼，不要小瞧1238学习系统呢，我们可是与时俱进呢～～为了方便与绑定宿主的沟通交流，我们更是开发了智能芯片植入，所以你面前的可不仅仅是个单纯的程序软件，是为您提供贴身服务的1238智能系统。”说着还嘚瑟地转了一个圈。
“真是失敬失敬了。”乔苒之脑海只能想起一个壮汉抱拳的表情包回复系统。
很快，时间到了5点半，乔爸准时下班回到家里，人未到声先到：“乔乔，饿了吧，爸爸买了新鲜的五花肉，等会跟你做你爱吃的红烧肉！”
要是往常，听到老爸这么说乔苒之肯定是很开心，可是刚下定决心减肥，老爸就开始要做自己减肥路上的绊脚石，乔苒之赶紧回复乔爸，“爸，不要做太多饭，我下午吃了点小吃，肚子没有那么饿。”
“没事，你先吃，吃不完的饭爸爸明天早上跟你做蛋炒饭”乔爸头也不抬地继续做饭。
晚上6点，乔妈也下班回家，等到乔爸的红烧肉端上桌，好久没吃到老爸的拿手菜的乔苒之忍不住多吃了几口。一边吃一边只能在心底默默流泪，毕竟是乔爸的一番心意，不好辜负，肥还是要减的，但是，吃饱了才有力气减肥嘛！
饭后，乔妈突然宣布了一件事，“医院下周的职称学习临时决定派我去南京学习三个月，接下来3个月我就要去封闭学习了，可能就不在家了，乔乔你一个人能照顾得过来吗？”
“怎么这么突然，你上次不是还说没机会去参加职称学习吗？”乔爸不禁疑惑道。
“我也纳闷呢，按理说张燕她是张科长的侄女，内定的是她参加，我也不知道怎么天上就掉馅饼了。”乔妈一时也摸不着头脑。
“没事，老婆，这是好事呀，你只管去学习考试，家里我来管，乔乔我照顾地过来。”乔爸保证到。
“是的呀，妈，我都不是小孩子了，也不需要时时刻刻看着我，我都安排好学习计划了，你就放心地去学习考试吧，我保证乖乖的。”乔苒之赶紧表决心安抚乔妈。
乔苒之也觉得纳闷，明明前世并没有乔妈外派学习的事，是跟乔妈不对付的张燕凭借关系参加了这次的职称学习，还通过这次的考试考取了执业医师的初级职称，后面的医院面临体制改革也因有职称而顺利留在医院。虽然乔妈跟张燕一同进入医院，但乔妈明明更有能力和资格，却因为性格耿直做事不够圆滑备受张科长排挤。这一世不知道是不是因为自己重生而产生的蝴蝶效应，导致这些改变。反正总而言之，乔妈能参加这次的职称考试和学习绝对是一件好事，不想那么多了，船到桥头自然直。
乔妈的事说完，乔苒之也赶紧宣布自己要减肥的事，果然不出所料，遭到乔爸的强烈反对。
“好好的，减什么肥，你这样刚刚好，不要学隔壁栋张琴家的闺女，把自己饿的低血糖昏倒在学校，你这样正健康，不要为了你们所谓的好看不要健康，更何况瘦得一阵风就能吹倒似的有什么好看的。”乔爸不赞同道。
“爸，我不是那种饿着减肥，我是想通过运动和合理饮食让自己体态匀称，我现在胖的爬楼都喘气。”乔苒之赶紧解释道。
“乔乔说的我赞同，老乔，咱家闺女也该减减了，原来跳舞多好看，再胖下去我怕她跟别人相处都自卑了，不过减肥不应该节食，可以多运动。乔乔，虽然现在不学舞蹈了，毕竟基础还在，你趁暑假把学了那么多年的舞蹈也捡捡，就当运动减肥的，别白学一场。”乔妈建议到。
毕竟乔妈才是家里的当家人，乔妈发话了乔爸也不好说什么了，只能坚持最后一片阵地，“那说好不许节食，那一日三餐你给我正常吃，不许饿肚子。”
乔苒之知道乔爸是心疼自己，“放心吧，爸，我保证一定健康饮食，我在书上看了的，节食减肥会反弹变得更胖的，要改善饮食结果，多吃鱼、虾、牛肉、鸡肉这些蛋白含量高的，你可别跟我做红烧肉之类大油大荤了。”
“哼，想我们那个时候，想吃口肉都要等到过年，你们呀，就是不惜福。”乔爸忍不住感慨道。
怕乔爸继续老生常谈，乔乔说了句先去小区楼下慢跑一小时后回家就下楼去了。
出门后，乔苒之习惯性的开肩拉伸抬腿，热身后就开始绕着小区慢跑，一边慢跑一边思索着乔妈说的话。
乔苒之从小学习中国舞，最初是乔妈觉得女孩子学舞既可以锻炼体态又可以培养气质，但乔苒之小时候因为学舞太累经常抱怨，如果不是乔妈的坚持乔苒之也不可能学到初二后才因为学业紧张而放弃。回想多年学舞的经历，虽然后面自己并不能跳出完整的舞蹈，但较之其他人而已自己也算是个柔软的胖子，毕竟从小开始压腿开肩，即使后面不练舞也可以轻松下叉。
想想现在的自己虽然胖，但柔韧性应该不差，但自己毕竟没有想未来在舞蹈上发展，所以也可以当一个爱好或者特长，但是目前自己又要复习又要练习书法的，没有更多精力再报名舞蹈班学习，单纯的练习下基本功又太过无聊，不知道有没有那种简短的舞蹈教学视频能跟着跳。
乔苒之赶紧再脑海中呼唤系统想问下有没有关于舞蹈的简单教学视频，“您好，1238学习系已上线，关于宿主想要的简单舞蹈教学视频本系统可以提供，视频学习30积分，同样收取提前兑换利息10个积分，宿主，你现在可是倒欠本系统60分呢，确定要兑换吗？”
为什么数学视频要100个积分，而舞蹈只需要30积分？乔苒之忍不住问道。
红色小福娃插着腰说道：“因为本系统是学习系统，关于学习方面的都是名师指导，当然贵啦~~而无关于学习的视频没有名师一对一指导，只是从数据库中搜索数据提供给宿主而已，当然价格不同啦，本系统可是绝对童叟无欺呢！”
“我能把数学教学视频改成跟着视频自主学习吗？这样可以吧多扣的积分退回吗？”乔苒之不禁内心打着小算盘，毕竟初中的数学教学视频以自己的程度跟着听和练习习题也可以，不需要老师指导答疑，今后去了学校不懂的也可以问老师或者同学，而系统任务这么抠，每天完成计划表也才5个积分，还清系统的欠债都不知道猴年马月了。
“不可以哟，本系统一经售出，概不退换~~”红色的小福娃仰着脑袋一脸得意到。
对此，乔苒之只想感慨，这系统真狗！
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突然，熟悉的系统提示音再次想起：“恭喜宿主解锁强身健体支线任务，身体健康是学习的前提，只有拥有强健的身体才能更好的投入学习，坚持每日运动半小时即可获取5分的奖励积分，希望宿主能持之以恒！”说着红色小福娃还发了一个奋斗的表情包。乔苒之不禁感慨，看来现在系统也越来越人性化，居然还会发表情包了。
“哼，不要小瞧1238学习系统呢，我们可是与时俱进呢～～为了方便与绑定宿主的沟通交流，我们更是开发了智能芯片植入，所以你面前的可不仅仅是个单纯的程序软件，是为您提供贴身服务的1238智能系统。”说着还嘚瑟地转了一个圈。
“真是失敬失敬了。”乔苒之脑海只能想起一个壮汉抱拳的表情包回复系统。
很快，时间到了5点半，乔爸准时下班回到家里，人未到声先到：“乔乔，饿了吧，爸爸买了新鲜的五花肉，等会跟你做你爱吃的红烧肉！”
要是往常，听到老爸这么说乔苒之肯定是很开心，可是刚下定决心减肥，老爸就开始要做自己减肥路上的绊脚石，乔苒之赶紧回复乔爸，“爸，不要做太多饭，我下午吃了点小吃，肚子没有那么饿。”
“没事，你先吃，吃不完的饭爸爸明天早上跟你做蛋炒饭”乔爸头也不抬地继续做饭。
晚上6点，乔妈也下班回家，等到乔爸的红烧肉端上桌，好久没吃到老爸的拿手菜的乔苒之忍不住多吃了几口。一边吃一边只能在心底默默流泪，毕竟是乔爸的一番心意，不好辜负，肥还是要减的，但是，吃饱了才有力气减肥嘛！
饭后，乔妈突然宣布了一件事，“医院下周的职称学习临时决定派我去南京学习三个月，接下来3个月我就要去封闭学习了，可能就不在家了，乔乔你一个人能照顾得过来吗？”
“怎么这么突然，你上次不是还说没机会去参加职称学习吗？”乔爸不禁疑惑道。
“我也纳闷呢，按理说张燕她是张科长的侄女，内定的是她参加，我也不知道怎么天上就掉馅饼了。”乔妈一时也摸不着头脑。
“没事，老婆，这是好事呀，你只管去学习考试，家里我来管，乔乔我照顾地过来。”乔爸保证到。
“是的呀，妈，我都不是小孩子了，也不需要时时刻刻看着我，我都安排好学习计划了，你就放心地去学习考试吧，我保证乖乖的。”乔苒之赶紧表决心安抚乔妈。
乔苒之也觉得纳闷，明明前世并没有乔妈外派学习的事，是跟乔妈不对付的张燕凭借关系参加了这次的职称学习，还通过这次的考试考取了执业医师的初级职称，后面的医院面临体制改革也因有职称而顺利留在医院。虽然乔妈跟张燕一同进入医院，但乔妈明明更有能力和资格，却因为性格耿直做事不够圆滑备受张科长排挤。这一世不知道是不是因为自己重生而产生的蝴蝶效应，导致这些改变。反正总而言之，乔妈能参加这次的职称考试和学习绝对是一件好事，不想那么多了，船到桥头自然直。
乔妈的事说完，乔苒之也赶紧宣布自己要减肥的事，果然不出所料，遭到乔爸的强烈反对。
“好好的，减什么肥，你这样刚刚好，不要学隔壁栋张琴家的闺女，把自己饿的低血糖昏倒在学校，你这样正健康，不要为了你们所谓的好看不要健康，更何况瘦得一阵风就能吹倒似的有什么好看的。”乔爸不赞同道。
“爸，我不是那种饿着减肥，我是想通过运动和合理饮食让自己体态匀称，我现在胖的爬楼都喘气。”乔苒之赶紧解释道。
“乔乔说的我赞同，老乔，咱家闺女也该减减了，原来跳舞多好看，再胖下去我怕她跟别人相处都自卑了，不过减肥不应该节食，可以多运动。乔乔，虽然现在不学舞蹈了，毕竟基础还在，你趁暑假把学了那么多年的舞蹈也捡捡，就当运动减肥的，别白学一场。”乔妈建议到。
毕竟乔妈才是家里的当家人，乔妈发话了乔爸也不好说什么了，只能坚持最后一片阵地，“那说好不许节食，那一日三餐你给我正常吃，不许饿肚子。”
乔苒之知道乔爸是心疼自己，“放心吧，爸，我保证一定健康饮食，我在书上看了的，节食减肥会反弹变得更胖的，要改善饮食结果，多吃鱼、虾、牛肉、鸡肉这些蛋白含量高的，你可别跟我做红烧肉之类大油大荤了。”
“哼，想我们那个时候，想吃口肉都要等到过年，你们呀，就是不惜福。”乔爸忍不住感慨道。
怕乔爸继续老生常谈，乔乔说了句先去小区楼下慢跑一小时后回家就下楼去了。
出门后，乔苒之习惯性的开肩拉伸抬腿，热身后就开始绕着小区慢跑，一边慢跑一边思索着乔妈说的话。
乔苒之从小学习中国舞，最初是乔妈觉得女孩子学舞既可以锻炼体态又可以培养气质，但乔苒之小时候因为学舞太累经常抱怨，如果不是乔妈的坚持乔苒之也不可能学到初二后才因为学业紧张而放弃。回想多年学舞的经历，虽然后面自己并不能跳出完整的舞蹈，但较之其他人而已自己也算是个柔软的胖子，毕竟从小开始压腿开肩，即使后面不练舞也可以轻松下叉。
想想现在的自己虽然胖，但柔韧性应该不差，但自己毕竟没有想未来在舞蹈上发展，所以也可以当一个爱好或者特长，但是目前自己又要复习又要练习书法的，没有更多精力再报名舞蹈班学习，单纯的练习下基本功又太过无聊，不知道有没有那种简短的舞蹈教学视频能跟着跳。
乔苒之赶紧再脑海中呼唤系统想问下有没有关于舞蹈的简单教学视频，“您好，1238学习系已上线，关于宿主想要的简单舞蹈教学视频本系统可以提供，视频学习30积分，同样收取提前兑换利息10个积分，宿主，你现在可是倒欠本系统60分呢，确定要兑换吗？”
为什么数学视频要100个积分，而舞蹈只需要30积分？乔苒之忍不住问道。
红色小福娃插着腰说道：“因为本系统是学习系统，关于学习方面的都是名师指导，当然贵啦~~而无关于学习的视频没有名师一对一指导，只是从数据库中搜索数据提供给宿主而已，当然价格不同啦，本系统可是绝对童叟无欺呢！”
“我能把数学教学视频改成跟着视频自主学习吗？这样可以吧多扣的积分退回吗？”乔苒之不禁内心打着小算盘，毕竟初中的数学教学视频以自己的程度跟着听和练习习题也可以，不需要老师指导答疑，今后去了学校不懂的也可以问老师或者同学，而系统任务这么抠，每天完成计划表也才5个积分，还清系统的欠债都不知道猴年马月了。
“不可以哟，本系统一经售出，概不退换~~”红色的小福娃仰着脑袋一脸得意到。
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