第77章 第 77 章
在凌放这次出国前,沈擒舟隐晦地给凌放讲过了他们中心的新任领导，那位白町主任的一些情况。
曾经的优秀的田径女队好苗子，不过很早就退出现役运动员队伍，选择了仕途。
目前,白主任除了是冬季中心主官,还同时是一位在职运动心理学博士,提职前,她是主管越野滑雪运动项目的一位政绩甚佳的副主任。
“我跟她聊天觉得,白主任是一位很不错的领导了啊……她打算给你换的那位教练员资历也相当不错，其实是从德国一家顶尖的私立跳雪俱乐部回国的。只能说是她对教练员培养路径有些不同的想法吧,倒也不是为了安排自己的人之类。”沈擒舟缓和地跟凌勘讲述。
凌放询问了他之前有些困惑的点：“那她为什么会知道你和我爸的事情呢？”
还是唯一知道的。
这事儿当年，连他父亲的队友和教练们都不知道，女队的一个师妹为什么会了解啊？
“……她……”沈擒舟有些迟疑，但是很快地解释,“我们私下聊的，她说当年有一次偶遇的。”
“哦。”凌放懂了,白主任那时候在国家队嘛,可能就是偶然间遇到了偷偷约会的两个年轻恋人,然后知道了吧,又看自己姓凌,就明白了他是凌勘的儿子。
很合理,凌放毫不纠结地就接受了。
沈擒舟内心忽生一种：我儿子果然没这根弦儿的心态,又是好笑又是无奈。
白町知道凌放的成绩，再知道带他的还是叶飞流，她本来也干涉不到。今年正好调到了这个职位,就这个事儿,她也担心万一被媒体意外爆雷,要是在重要赛期，影响双方心态，所以觉得不如提前捅破，又听队伍里也有人反映，觉得叶飞流带凌放的训练偏激进，是有争议性的教练。她这才尝试看能不能运作，换教练的。
沈擒舟了解后觉得，很能理解。
至于当年……在运动队那种相对闭塞些的环境里，一个年轻的姑娘，如此注意着一个帅气的师兄，以至于非得想要知道师兄传说中的女友到底是不是存在，就偷偷跟着休假外出的师兄，所以才发现了他的女友是电视上的人……
这还能是出于什么心态呢？
白主任很优秀也很理智，现在做的事也并不是出于什么少女情怀。
只是，当年出事后，沈擒舟还能第一时间调查飞去当地，白町却只能在震惊和伤痛里压抑着，旁听了一堆有的没的传言，还在体委改革浪潮中，和各种阴谋论搅和着，隐隐成了一块心病。
至于现在，大家之间很默契很理智地聊过后，话也说开了，误会也理清了，问题也没有了。
斯人已去，早年间一些复杂的小心思，也没必要让小孩子知道得太细致。
最后，沈擒舟只是对着凌放轻轻叹了一声，“……总之也谈开啦，其实也都过去了，不要影响到你训练。”
“嗯，我知道。”凌放稳稳回答。
他听得出妈妈的语气有点复杂，但是又不能完全搞懂。
“你要好好工作和休息，别想太多，我没事的。”他还安慰沈擒舟。
“好呢好呢。”沈擒舟连声答应着，母子二人挂断了电话。
起跳点到着陆面总落差达到米的因斯布鲁克大跳台顶端。
起跳点往下，就是倾斜度达到40度的助滑道，坡度超过人体可以在平面保持不动的极限，视觉效果更像是笔直向下。
看下去，一览无遗，直达底部着陆坡。
普通人从这个高度往下看，都会有种俯视苍生的快感、和绝对高度带来的战栗感，又刺激、又恐惧。不少恐高的人打死不愿意接近高层建筑物边缘，也和这两种截然相反的感官对人的极限拉扯有关。
对职业跳雪运动员来说，这也是一个比标准台骤然拔高了几十米的高度。
在中国，能够从这个高度跳下去安然无恙的运动员，也只有正在备战北京冬奥的国家跳雪队里寥寥三四个人。叶飞流他们那一代人，都没怎么参加过大跳台的国际赛事，哪怕是资格赛。
凌放前世第一次跳大跳台的时候，真的是毫无畏惧面不改色，说跳就跳，跳完只觉爽的那一挂。
可能从事极限运动的某种程度上都是非正常人。
但是上来，凌放还是恍惚了一下。
乘电梯上来的时候，膝盖就隐隐有种别扭不适，还总觉得越来越明显。
方唐把他的“气味包”，也就是葡萄干分装小包裹递给他，用力吸了几大口，才被熟悉的味道稍微安抚，幻觉不适没有继续扩大。
方唐就看着凌放站在那里，双手很珍重地捧着他的家乡葡萄干，埋头像只藏了过冬粮食的小动物一样嗅嗅嗅，又不能吃——以后就要高强度练习，每一次跳都吃好几颗葡萄干可不行，那是高糖的东西，所以他在自律形成“能不吃就不吃”的好习惯。
闻闻得了，没准越想吃效果越好呢（？）
方唐忍不住又觉得凌放很可爱，又觉得很心疼。
他叹口气：“关于气味治疗这办法，不是说，主要是辅助性的，用来安抚睡眠不好的病人比较有用吗？你这时候临时抱佛脚……”
这个因人而异，对凌放而言，因为不能随意用药，在那些什么眼动疗法、正向冥想、SPA之类乱七八糟的方法里，葡萄干对他格外起作用的原理是明摆着的：这个味道可以把他拉回现实里。
起码是更加有利于清晰意识到，膝盖位置的疼痛是假的。
不过要说，人知道疼痛是假的就不觉得疼吗？这就是个接近于哲学领域的问题了。心理学领域也有诸多实验，确证了人类的理性认知和大脑的知觉存在分歧。
凌放之前也体会过，他深知这种幻觉的厉害。熟悉的味道，可以很大程度上削减大脑自己骗自己的幅度……这算他的幸运。
不过，这也不是灵丹妙药，多吸几口葡萄干就能宛如常人。
最好的解决手段无比干脆：不跳就得了。
心理学家们将这命名为脱离疗法。当然，这不适用于凌放，国际上#30...
心理学家研究过很多还需要继续重复诱因动作的PTSD患者，凌放这种由于工作需求，必须挑战自我的，就在其中。
这类患者的正面积极发展案例中，很多最终起作用的还是脱敏疗法。
也就是反复、可控地重复情境。
简而言之，脱敏就是跳大跳台。凌放的情况特殊在于，他是跳台滑雪运动员，日常工作场景是在高空高台，而且高速。
真正重复大跳台场景，完成实际需要的助滑、起跳、飞行、着陆，是一套很危险的动作。
正因如此，他在平常东奥后至今大半年的时间，包括找到了气味干预疗法后，也一直是在心理医生、教练组谨慎的评估、不同程度的观察、细化和调整方案中，摸索着进行大跳台训练的。
在因斯布鲁克，他将首次正式跳下K120大跳台。
这是他们抵达因斯布鲁克的第二天，前一晚凌放睡眠充足，今天上午天有些阴，但场地温度适宜，基础热身达标。
……但是不可避免，膝盖还是有点别着劲儿，倒是终于没那么疼，但还是有些发酸。
今日风速接近四级，还能跳。
甚至还是他偏好的逆风，条件这么好，不跳可惜了。
烈烈寒风吹打着他的面庞，凌放朝着下方着陆坡上看了一眼，不可避免地，还是有些晕高度。
他面无表情地用力咬了一下嘴唇，几乎尝到了一点血腥味儿。
然后把所有的注意力集中在雪坡上那条鲜艳的红色K线——给自己鼓劲儿：136米落差的大跳台，只要成功超过K线，就能飞出120米！
他才不要想着什么平安下去就好，必须以超过K线为目标！
凌放深吸一口气，迈进了滑道。
一般在实跳训练时，只要风的情况不算太差劲，运动员们都是做做心理准备就直接出发，不耽误时间。
凌放更是不挑，他一向是混不吝的，比赛是要等教练指令，训练的话，他连心理准备都不太需要，能走就走。
但是这次，他也不敢乱莽。
凌放乖乖地按照心理医生的意见，在横杠上坐好后，微微闭目养神，想象自己的小腿到膝盖部位逐渐放松——绷紧——放松，三个循环，全神贯注。
他睁开眼睛，再次深呼吸。
难得有一次，松手时不是百分百自信。
要说上一世，他头回上跳台，还有点畏难情绪，但是这一世，这是第一次呢。
已经靠近出发点了，他的助滑时速刚接近85公里，曲体幅度也没有到比赛标准，这也是为了上大跳台，教练组多次叮嘱的一点：一口吃不成胖子，循序渐进。
这是凌放头一回助滑有意降速，不得不承认，哪怕教练组不做要求，他也确实做不到毫无挂碍地冲刺下去。
助滑秒，达到台端，凌放沉住一口气——
电光火石间，人的心头会掠过许多来不及细想的情绪：一种是安慰自己这其实和90米台在动作流程上没有本质区别，一样把动作做标准了就会安全；另一种是有些不满自己的表现，前世又不是没跳过，怎么还和小孩儿似的要哄……
伴随起跳动作，凌放又清空了所有杂七杂八#30340...
;念头。
下蹬，腾空！
用的时速，把自己高高地抛向了因斯布鲁克的天空。
那是他这一世首次到达的高度——距离着陆坡竖直落差达到127米的、毫无遮拦的大跳台上空。
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曾经的优秀的田径女队好苗子，不过很早就退出现役运动员队伍，选择了仕途。
目前,白主任除了是冬季中心主官,还同时是一位在职运动心理学博士,提职前,她是主管越野滑雪运动项目的一位政绩甚佳的副主任。
“我跟她聊天觉得,白主任是一位很不错的领导了啊……她打算给你换的那位教练员资历也相当不错，其实是从德国一家顶尖的私立跳雪俱乐部回国的。只能说是她对教练员培养路径有些不同的想法吧,倒也不是为了安排自己的人之类。”沈擒舟缓和地跟凌勘讲述。
凌放询问了他之前有些困惑的点：“那她为什么会知道你和我爸的事情呢？”
还是唯一知道的。
这事儿当年，连他父亲的队友和教练们都不知道，女队的一个师妹为什么会了解啊？
“……她……”沈擒舟有些迟疑，但是很快地解释,“我们私下聊的，她说当年有一次偶遇的。”
“哦。”凌放懂了,白主任那时候在国家队嘛,可能就是偶然间遇到了偷偷约会的两个年轻恋人,然后知道了吧,又看自己姓凌,就明白了他是凌勘的儿子。
很合理,凌放毫不纠结地就接受了。
沈擒舟内心忽生一种：我儿子果然没这根弦儿的心态,又是好笑又是无奈。
白町知道凌放的成绩，再知道带他的还是叶飞流，她本来也干涉不到。今年正好调到了这个职位,就这个事儿,她也担心万一被媒体意外爆雷,要是在重要赛期，影响双方心态，所以觉得不如提前捅破，又听队伍里也有人反映，觉得叶飞流带凌放的训练偏激进，是有争议性的教练。她这才尝试看能不能运作，换教练的。
沈擒舟了解后觉得，很能理解。
至于当年……在运动队那种相对闭塞些的环境里，一个年轻的姑娘，如此注意着一个帅气的师兄，以至于非得想要知道师兄传说中的女友到底是不是存在，就偷偷跟着休假外出的师兄，所以才发现了他的女友是电视上的人……
这还能是出于什么心态呢？
白主任很优秀也很理智，现在做的事也并不是出于什么少女情怀。
只是，当年出事后，沈擒舟还能第一时间调查飞去当地，白町却只能在震惊和伤痛里压抑着，旁听了一堆有的没的传言，还在体委改革浪潮中，和各种阴谋论搅和着，隐隐成了一块心病。
至于现在，大家之间很默契很理智地聊过后，话也说开了，误会也理清了，问题也没有了。
斯人已去，早年间一些复杂的小心思，也没必要让小孩子知道得太细致。
最后，沈擒舟只是对着凌放轻轻叹了一声，“……总之也谈开啦，其实也都过去了，不要影响到你训练。”
“嗯，我知道。”凌放稳稳回答。
他听得出妈妈的语气有点复杂，但是又不能完全搞懂。
“你要好好工作和休息，别想太多，我没事的。”他还安慰沈擒舟。
“好呢好呢。”沈擒舟连声答应着，母子二人挂断了电话。
起跳点到着陆面总落差达到米的因斯布鲁克大跳台顶端。
起跳点往下，就是倾斜度达到40度的助滑道，坡度超过人体可以在平面保持不动的极限，视觉效果更像是笔直向下。
看下去，一览无遗，直达底部着陆坡。
普通人从这个高度往下看，都会有种俯视苍生的快感、和绝对高度带来的战栗感，又刺激、又恐惧。不少恐高的人打死不愿意接近高层建筑物边缘，也和这两种截然相反的感官对人的极限拉扯有关。
对职业跳雪运动员来说，这也是一个比标准台骤然拔高了几十米的高度。
在中国，能够从这个高度跳下去安然无恙的运动员，也只有正在备战北京冬奥的国家跳雪队里寥寥三四个人。叶飞流他们那一代人，都没怎么参加过大跳台的国际赛事，哪怕是资格赛。
凌放前世第一次跳大跳台的时候，真的是毫无畏惧面不改色，说跳就跳，跳完只觉爽的那一挂。
可能从事极限运动的某种程度上都是非正常人。
但是上来，凌放还是恍惚了一下。
乘电梯上来的时候，膝盖就隐隐有种别扭不适，还总觉得越来越明显。
方唐把他的“气味包”，也就是葡萄干分装小包裹递给他，用力吸了几大口，才被熟悉的味道稍微安抚，幻觉不适没有继续扩大。
方唐就看着凌放站在那里，双手很珍重地捧着他的家乡葡萄干，埋头像只藏了过冬粮食的小动物一样嗅嗅嗅，又不能吃——以后就要高强度练习，每一次跳都吃好几颗葡萄干可不行，那是高糖的东西，所以他在自律形成“能不吃就不吃”的好习惯。
闻闻得了，没准越想吃效果越好呢（？）
方唐忍不住又觉得凌放很可爱，又觉得很心疼。
他叹口气：“关于气味治疗这办法，不是说，主要是辅助性的，用来安抚睡眠不好的病人比较有用吗？你这时候临时抱佛脚……”
这个因人而异，对凌放而言，因为不能随意用药，在那些什么眼动疗法、正向冥想、SPA之类乱七八糟的方法里，葡萄干对他格外起作用的原理是明摆着的：这个味道可以把他拉回现实里。
起码是更加有利于清晰意识到，膝盖位置的疼痛是假的。
不过要说，人知道疼痛是假的就不觉得疼吗？这就是个接近于哲学领域的问题了。心理学领域也有诸多实验，确证了人类的理性认知和大脑的知觉存在分歧。
凌放之前也体会过，他深知这种幻觉的厉害。熟悉的味道，可以很大程度上削减大脑自己骗自己的幅度……这算他的幸运。
不过，这也不是灵丹妙药，多吸几口葡萄干就能宛如常人。
最好的解决手段无比干脆：不跳就得了。
心理学家们将这命名为脱离疗法。当然，这不适用于凌放，国际上#30...
心理学家研究过很多还需要继续重复诱因动作的PTSD患者，凌放这种由于工作需求，必须挑战自我的，就在其中。
这类患者的正面积极发展案例中，很多最终起作用的还是脱敏疗法。
也就是反复、可控地重复情境。
简而言之，脱敏就是跳大跳台。凌放的情况特殊在于，他是跳台滑雪运动员，日常工作场景是在高空高台，而且高速。
真正重复大跳台场景，完成实际需要的助滑、起跳、飞行、着陆，是一套很危险的动作。
正因如此，他在平常东奥后至今大半年的时间，包括找到了气味干预疗法后，也一直是在心理医生、教练组谨慎的评估、不同程度的观察、细化和调整方案中，摸索着进行大跳台训练的。
在因斯布鲁克，他将首次正式跳下K120大跳台。
这是他们抵达因斯布鲁克的第二天，前一晚凌放睡眠充足，今天上午天有些阴，但场地温度适宜，基础热身达标。
……但是不可避免，膝盖还是有点别着劲儿，倒是终于没那么疼，但还是有些发酸。
今日风速接近四级，还能跳。
甚至还是他偏好的逆风，条件这么好，不跳可惜了。
烈烈寒风吹打着他的面庞，凌放朝着下方着陆坡上看了一眼，不可避免地，还是有些晕高度。
他面无表情地用力咬了一下嘴唇，几乎尝到了一点血腥味儿。
然后把所有的注意力集中在雪坡上那条鲜艳的红色K线——给自己鼓劲儿：136米落差的大跳台，只要成功超过K线，就能飞出120米！
他才不要想着什么平安下去就好，必须以超过K线为目标！
凌放深吸一口气，迈进了滑道。
一般在实跳训练时，只要风的情况不算太差劲，运动员们都是做做心理准备就直接出发，不耽误时间。
凌放更是不挑，他一向是混不吝的，比赛是要等教练指令，训练的话，他连心理准备都不太需要，能走就走。
但是这次，他也不敢乱莽。
凌放乖乖地按照心理医生的意见，在横杠上坐好后，微微闭目养神，想象自己的小腿到膝盖部位逐渐放松——绷紧——放松，三个循环，全神贯注。
他睁开眼睛，再次深呼吸。
难得有一次，松手时不是百分百自信。
要说上一世，他头回上跳台，还有点畏难情绪，但是这一世，这是第一次呢。
已经靠近出发点了，他的助滑时速刚接近85公里，曲体幅度也没有到比赛标准，这也是为了上大跳台，教练组多次叮嘱的一点：一口吃不成胖子，循序渐进。
这是凌放头一回助滑有意降速，不得不承认，哪怕教练组不做要求，他也确实做不到毫无挂碍地冲刺下去。
助滑秒，达到台端，凌放沉住一口气——
电光火石间，人的心头会掠过许多来不及细想的情绪：一种是安慰自己这其实和90米台在动作流程上没有本质区别，一样把动作做标准了就会安全；另一种是有些不满自己的表现，前世又不是没跳过，怎么还和小孩儿似的要哄……
伴随起跳动作，凌放又清空了所有杂七杂八#30340...
;念头。
下蹬，腾空！
用的时速，把自己高高地抛向了因斯布鲁克的天空。
那是他这一世首次到达的高度——距离着陆坡竖直落差达到127米的、毫无遮拦的大跳台上空。
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