孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
大佬的心机初恋：第104章 发表于 2019-07-30 00:00:002.物理护理
我是个莫得感情的刺客：第800章 发表于 2021-06-24 22:12:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
天下第一剑仙：九层妖塔 发表于 2022-02-02 19:21:183.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
四合院：神级系统，从厨师开始：第五十五章 秦淮茹被开除（求鲜花评价票+上架感言） 发表于 2021-04-09 16:36:104.睡觉前3~4小时不要运动
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