第32章 光波体操
陆千羽有些吃惊，眼前这小子就这么活跃的吗？
才值完夜班就不觉得困吗？
“我看今天还是免了，你呢，先好好休息。
等随后你什么时候请下假期了，我们在一起去污染区。”
“值夜班没什么的，我现在很精神！”
杨成肯定不会告诉陆千羽自己在巡卫队里摸鱼偷懒这种事。
不过不管怎么说，等杨成再次提今日就可以去污染区时，到底还是被陆千羽否决了。
“你这会就给我好好休息，等请了假期再说。
你没去过污染区，到时我肯定有很多东西要教你。
如果没有充沛的精气神去听去学可不行，就按我说得来！”
杨成没奈何，想了想，不如明天下班后装出请假的样子再去找她也行。
过了她这关，随后就能中途入学镇子里的学院，这是好事。
不好好把握怎么行！
之后可能是因为杨成答应陆千羽入学破军学院的原因，看得出她挺开心。
随即两人开始整理起凌乱的屋子和院子。
这期间大部分时间，杨成都是跟在陆千羽后面做副手。
是她极力这么要求的，还说什么江璃月离去了，一个人要学会做家务之类。
看着她认真打扫屋子的身姿，某一瞬间，杨成都是将陆千羽看成了自己的姐姐江璃月。
虽说他已经不是小孩子，而且还是两世为人。
但对于与自己相濡以沫的姐姐江璃月，杨成在内心中将她看得比谁都重。
直到走时，陆千羽还像一个长辈教导道：“我觉得你这人修行还好，实力也可以。
但是性子你得改改，以后不能再去偷看别的女孩子，不然会误入歧途的知道吗？
还有，你的戾气也收敛一下。
今天我看到了，你出手太狠了，你就不怕随后那几个痞子往死里报复你？”
“千羽姐，当时真是误会……”
“是不是误会就不说了，总之，你现在正在成长，我不希望你犯错。”
得，这误会恐怕暂时解不开了。
看看陆千羽，这会都开始为人师表了。
至于提到那几个巡卫队的痞子，杨成并不放在心上。
他们要是敢再找自己麻烦，那就不是往死里抽这么简单了。
“好了，屋子院子也整理好了，我就不在你这里呆了。
你现在好好休息，养精蓄锐好晚上去巡卫队值班！”
“那好吧！”
送走陆千羽，然后杨成开始捣鼓起他的每日修炼起来。
他可没忘记，每天花15分钟就可以获得珍贵属性点，还能涨一大节经验。
这种打着灯笼都找不到的美事，得珍惜！
第一项修炼，慢慢做十个俯卧撑！
因为夜班摸鱼，杨成的精气神自然不是一般的好。
这种一岁孩子都可以完成的修炼，让他很是投入。
一项一项做下去，直到第五项十个深呼吸时，他听到有声音由远及近。
隔着篱笆看去，原来是陆千羽去而复返。
不过系统都提示第五项目通过，要开始最后一项的《光波体操：修行在召唤》。
他是没办法了，干脆就当做什么都没看到，然后开始进入了光波体操的预备运动。
至于陆千羽，她先前是走了，但是想起了一件事这才反了回来。
只不过才到了院落门口，又看到了杨成在做一些奇奇怪怪的动作。
可能是想到了什么，陆千羽并没有出声。
这是她第二次看杨成做光波体操。
而被她一双美眸盯着，杨成这光波体操做得挺羞耻的。
什么跳跃运动，踢腿运动，全身运动的，感觉怎么做怎么别扭。
不过吗，做完这每日修炼后的奖励绝对不别扭。
“信息提示：恭喜宿主完成每日修炼，体质+1！”
“信息提示：此次修炼一共获得2400点经验，请宿主再接再厉！”
看着武者一段经验8950/11000，这心里贼欢喜。
但欢喜的同时，杨成还没忘记站在院落外的陆千羽。
他是装出一副吃惊的样子道：“千羽姐，你怎么又回来了？”
陆千羽此刻还有些失神。
先前第一次看到杨成练习什么光波体操，她当时感觉到了莫大的灵力凝聚。
当时只以为是什么错觉。
也是为了验证，所以她第二次认真看杨成继续做那什么光波体操。
这一次她确定了。
就在杨成光波体操做到最后阶段时，确实有厚重的灵力聚集。
正因为如此，陆千羽心中都是翻起了滔天大浪。
杨成的动作并不复杂，也没感觉到做这些运动时他调动周身的灵力。
但为何能引发灵气聚集？
更夸张的是，可能杨成自己都不清楚，其实在奖励属性点那一刻。
他的头顶甚至会出现一道浅浅的虹光。
虽然只是一瞬，但却被陆千羽的视线完全捕捉到了。
“千羽姐，千羽姐？”
“嗯，我听到了，”陆千羽回过神来，下意识问道：“杨成，你在做什么呢？”
“我在锻炼身体，生命在于运动，每日适当锻炼有助于身心健康！”
陆千羽哪里会信杨成的鬼话。
她觉得这不知什么的运动，绝对是杨成变强的原因。
“杨成，这锻炼身体是秘籍之类的吗？”
“啊——”
杨成忍不住啊了一声，主要是光波体操这玩意可是小儿科的东西。
听到陆千羽用秘籍形容，这的确挺让他挺惊讶的。
“是不是那种不传之秘？”
被陆千羽这么问，杨成愈发都是尴尬了。
光波体操这玩意，但凡上过学谁不会？
他自己都没料到，为了让宿主尽快成长，系统居然直接搞了个这么玩意。
眼下被陆千羽的美眸盯着，杨成下意识检索了一下每日修炼的面板。
当触及到《光波体操：修行在召唤》时，他居然还发现了比较有趣的内容。
首先，只有宿主在完成一系列修炼后，才会获得珍贵的属性点和大量经验。
但是《光波体操：修行在召唤》，别人也可以练习。
换而言之，这玩意可以传给别人。
而且如果被宿主钦定的话，别人做完这套运动后也会获得一定的好处。
只不过别人获得的好处和宿主获得的好处就差了十万八千里。
系统是这样介绍的。
《光波体操：修行在召唤》被宿主钦点之人练习，每日坚持锻炼，可美容养颜。
每日初次练习后，将会获得一次快速恢复灵力的机会！
做完一整套后，可减缓身体疲劳，恢复精气神！
看来看去，这不就是宿主练习的阉割版本吗。
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才值完夜班就不觉得困吗？
“我看今天还是免了，你呢，先好好休息。
等随后你什么时候请下假期了，我们在一起去污染区。”
“值夜班没什么的，我现在很精神！”
杨成肯定不会告诉陆千羽自己在巡卫队里摸鱼偷懒这种事。
不过不管怎么说，等杨成再次提今日就可以去污染区时，到底还是被陆千羽否决了。
“你这会就给我好好休息，等请了假期再说。
你没去过污染区，到时我肯定有很多东西要教你。
如果没有充沛的精气神去听去学可不行，就按我说得来！”
杨成没奈何，想了想，不如明天下班后装出请假的样子再去找她也行。
过了她这关，随后就能中途入学镇子里的学院，这是好事。
不好好把握怎么行！
之后可能是因为杨成答应陆千羽入学破军学院的原因，看得出她挺开心。
随即两人开始整理起凌乱的屋子和院子。
这期间大部分时间，杨成都是跟在陆千羽后面做副手。
是她极力这么要求的，还说什么江璃月离去了，一个人要学会做家务之类。
看着她认真打扫屋子的身姿，某一瞬间，杨成都是将陆千羽看成了自己的姐姐江璃月。
虽说他已经不是小孩子，而且还是两世为人。
但对于与自己相濡以沫的姐姐江璃月，杨成在内心中将她看得比谁都重。
直到走时，陆千羽还像一个长辈教导道：“我觉得你这人修行还好，实力也可以。
但是性子你得改改，以后不能再去偷看别的女孩子，不然会误入歧途的知道吗？
还有，你的戾气也收敛一下。
今天我看到了，你出手太狠了，你就不怕随后那几个痞子往死里报复你？”
“千羽姐，当时真是误会……”
“是不是误会就不说了，总之，你现在正在成长，我不希望你犯错。”
得，这误会恐怕暂时解不开了。
看看陆千羽，这会都开始为人师表了。
至于提到那几个巡卫队的痞子，杨成并不放在心上。
他们要是敢再找自己麻烦，那就不是往死里抽这么简单了。
“好了，屋子院子也整理好了，我就不在你这里呆了。
你现在好好休息，养精蓄锐好晚上去巡卫队值班！”
“那好吧！”
送走陆千羽，然后杨成开始捣鼓起他的每日修炼起来。
他可没忘记，每天花15分钟就可以获得珍贵属性点，还能涨一大节经验。
这种打着灯笼都找不到的美事，得珍惜！
第一项修炼，慢慢做十个俯卧撑！
因为夜班摸鱼，杨成的精气神自然不是一般的好。
这种一岁孩子都可以完成的修炼，让他很是投入。
一项一项做下去，直到第五项十个深呼吸时，他听到有声音由远及近。
隔着篱笆看去，原来是陆千羽去而复返。
不过系统都提示第五项目通过，要开始最后一项的《光波体操：修行在召唤》。
他是没办法了，干脆就当做什么都没看到，然后开始进入了光波体操的预备运动。
至于陆千羽，她先前是走了，但是想起了一件事这才反了回来。
只不过才到了院落门口，又看到了杨成在做一些奇奇怪怪的动作。
可能是想到了什么，陆千羽并没有出声。
这是她第二次看杨成做光波体操。
而被她一双美眸盯着，杨成这光波体操做得挺羞耻的。
什么跳跃运动，踢腿运动，全身运动的，感觉怎么做怎么别扭。
不过吗，做完这每日修炼后的奖励绝对不别扭。
“信息提示：恭喜宿主完成每日修炼，体质+1！”
“信息提示：此次修炼一共获得2400点经验，请宿主再接再厉！”
看着武者一段经验8950/11000，这心里贼欢喜。
但欢喜的同时，杨成还没忘记站在院落外的陆千羽。
他是装出一副吃惊的样子道：“千羽姐，你怎么又回来了？”
陆千羽此刻还有些失神。
先前第一次看到杨成练习什么光波体操，她当时感觉到了莫大的灵力凝聚。
当时只以为是什么错觉。
也是为了验证，所以她第二次认真看杨成继续做那什么光波体操。
这一次她确定了。
就在杨成光波体操做到最后阶段时，确实有厚重的灵力聚集。
正因为如此，陆千羽心中都是翻起了滔天大浪。
杨成的动作并不复杂，也没感觉到做这些运动时他调动周身的灵力。
但为何能引发灵气聚集？
更夸张的是，可能杨成自己都不清楚，其实在奖励属性点那一刻。
他的头顶甚至会出现一道浅浅的虹光。
虽然只是一瞬，但却被陆千羽的视线完全捕捉到了。
“千羽姐，千羽姐？”
“嗯，我听到了，”陆千羽回过神来，下意识问道：“杨成，你在做什么呢？”
“我在锻炼身体，生命在于运动，每日适当锻炼有助于身心健康！”
陆千羽哪里会信杨成的鬼话。
她觉得这不知什么的运动，绝对是杨成变强的原因。
“杨成，这锻炼身体是秘籍之类的吗？”
“啊——”
杨成忍不住啊了一声，主要是光波体操这玩意可是小儿科的东西。
听到陆千羽用秘籍形容，这的确挺让他挺惊讶的。
“是不是那种不传之秘？”
被陆千羽这么问，杨成愈发都是尴尬了。
光波体操这玩意，但凡上过学谁不会？
他自己都没料到，为了让宿主尽快成长，系统居然直接搞了个这么玩意。
眼下被陆千羽的美眸盯着，杨成下意识检索了一下每日修炼的面板。
当触及到《光波体操：修行在召唤》时，他居然还发现了比较有趣的内容。
首先，只有宿主在完成一系列修炼后，才会获得珍贵的属性点和大量经验。
但是《光波体操：修行在召唤》，别人也可以练习。
换而言之，这玩意可以传给别人。
而且如果被宿主钦定的话，别人做完这套运动后也会获得一定的好处。
只不过别人获得的好处和宿主获得的好处就差了十万八千里。
系统是这样介绍的。
《光波体操：修行在召唤》被宿主钦点之人练习，每日坚持锻炼，可美容养颜。
每日初次练习后，将会获得一次快速恢复灵力的机会！
做完一整套后，可减缓身体疲劳，恢复精气神！
看来看去，这不就是宿主练习的阉割版本吗。
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